心得体会
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编为大家收集的心得体会，希望能够帮助到大家。
心得体会1
很多人怕送别，轻者如同怕辣，重者形同怕鬼，我属于后者。虽然现在通讯工具越来越发达，相隔千里，见面不难，但于我而言，又并非这么回事了。因为寡言少语，又因为贫病交加，我几乎不打电话给任何亲友，怕给别人增添麻烦。所以我所有的交往，通常只限于面谈。为此，我的别，几乎没有小别，几乎都是长别。小别无伤，长别有泪。多年的病人生活，让我格外的敏感，格外的爱掉眼泪。我们送别，注视着离开，不就像用刀剜自身的血肉吗，忍着痛，割着爱。是的，血会凝固，伤会结痂，然后不疼不痒，然后不记得。可这样的过程，情何以堪？
交通的发达，缩短了送别，让送别少了送，只剩下别，剩下挥手，剩下说再见。这是很好的事。于走的人，于留的人，都减轻了负担。纵使如此，我还是讲不出再见。
那年毕业之前，每次聚会，童兄总要献上一曲谭咏麟的《讲不出再见》，令我至今难忘，包厢中的寂静和黑暗，是多么适合表现忧伤，掩饰泪水。
我总以为说比讲要容易一些，说，可以不掺情绪，讲，是必须营造氛围的`。就像听老师上课，听的时候，吃吃喝喝，总是不相宜的。一旦氛围营造起来，自然会被聚焦，这时出于紧张，原本好讲的话也难讲了。
这些自然是戏言了。
一个人讲不出再见，归根到底，是情到深处，不能自拔，不能平息自己摇晃撞击的感受，就像流星和星空，是不想告别吗，是不能告别啊，怎么告，星空怎么别流星，再见吗，再也见不到了，保重吗，对一个去毁灭去死的，祝福是多么的虚伪！
一个人讲不出再见，有的时候，算是掩耳盗铃蒙眼狂奔，是一种装糊涂，不说再见就是没有分别，一时的自欺欺人，不见得不是最好的自我安慰！
我们常常也会疑问。舍不得人走，为何舍得自己留？
因为有情，敌不过，有事啊！
心得体会2
实习期间，除了浅层次地学习了专业技能，我还感受到我们公司员工的敬业和那种生机勃勃的工作氛围，初来xx，它给我的感觉只能用两个字来形容——忙碌，我喜欢这种氛围，些许期待与紧张。走进这个集体中，你的心会不由自主的动起来，你的脚步会不由自主地更轻快起来，而你的工作态度也会变得努力，认真，也许这就是一个集体的`凝聚力。另一方面，这次实习也为以后找工作好打基础，通过这段时间的实习。学会从实习中学习，从学习中实习。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学习其他知识，不断地从各方面提升自已。
总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，让我的生活变得很充实，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会有更大的收获和启发的。
心得体会3
在来清华附中之前，我一直以为军训是一件很没用很多余的'事情，但是在开始军训后，我发现原来军训可以磨练人的意志力，可以让一个人学会坚强，学会独立自主地生活。
在军训开始后，我们每天早上起来晨跑，本应该跑两圈，但是我由于特殊原因不能跑步，我们老师也很体谅我。在军训期间，其他同学也都喊过苦，可他们还是咬牙坚持。
我们每天有三顿饭，食堂里面的叔叔阿姨都很热情，如果菜没了，就给我们加。在这里我还学会了文明礼貌，那就是见到老师和工作人员以及教官要鞠躬问好。
总之，军训生活让我受益匪浅，真期待往后的学习生活。
心得体会4
今天有幸听了长辫子老师给我们带来的四年级苏教版诗歌《秋天》的课例展示，这堂充满诗意的课堂，让我终身难忘。
长辫子老师出示与诗歌作者王宜振的合影，吸引了孩子们的眼球，孩子们对眼前这个美丽儒雅的长辫子老师充满了期待，十分喜悦地跟着长辫子老师走进了《秋天》的课堂。这位美丽儒雅的老师朗读了其个人诗作《时间煮雨》、《远远地喜欢就够了》，当时我的心也随着诗展开了遐想，我对眼前这位老师的文学底蕴深表敬佩。通过师生之间的共同研讨读诗后的感受了解了诗是有情感的，以及帮助孩子们区分了现代诗与儿童诗。
长辫子老师出示其与澳大利亚华人的合影，展示这位朋友微信朋友圈晒的秋天果实，让学生了解到原来秋天是农民种出来的，秋天是摄影师拍出来的，而学生也遐想：秋天是歌唱家唱出来的，秋天是编剧编出来的，秋天是画家画出来的，秋天是诗人写出来的，秋天是小孩子感受出来的....就这样，长辫子老师唤醒了孩子的灵感，全班集体创作了一首秋天的小诗。
一个什么样的老师才能让一群孩子在短短的几分钟内做出一首诗，她如何唤醒了孩子的灵感，唤醒了孩子内心诗的种子？或许你们会说是一个文艺底蕴深厚的老师，我想，还不足以，这才需要老师的心中有孩子，这也需要老师明白唤醒孩子的灵感，并且让孩子们展开他们遐想的翅膀，飞向诗一样的远方。
听着优美的.旋律，在长辫子老师的带领下，孩子们来到了丰收的果园。学生们带着自己的情感，跟随着老师边做动作，脑海中想象硕果累累的画面仿佛置身于大自然，感受秋天这个丰收的季节；学生们边走边读，想象着走在田野的小路，感受秋风的凉爽；学生们带着自己的感受把秋天读成淘气的男孩，感受在田野里打滚的快感。在这样的课堂上，每个孩子都充满了灵性，每个孩子都释放着不同的魅力，每个孩子潜能都被挖掘。
这样的一节课，说收获颇丰不足以表达我内心的喜悦，愿我能低头发掘走向诗一样的远方的路！
心得体会5
上帝还是挺有帮助的。这两天凉快多了，学生们也渐渐习惯了军训。你看，打前锋多好！这离不开边防站九个教官的辛苦指导和七个临时班主任全天候的陪伴。两天前，我们读了张国兴高一（1）班学生的文章。今天，我们来看看黄志刚高一（6）班学生的经历：
（孟涛）：有时候，时间过得真的很慢。最起码我今天真的有很深的体会。
军训的艰辛也是享受。站在操场上，感觉棒极了。我从来没有想过我可以改变我以前懒惰的'形象。站着不动，我也觉得。
我猜，操场上的制服，他不骄傲吗？在阳光的温暖支持下，我对自己身上的每一滴汗水都有了深刻的体会。对于军训来说，出汗只是小事。我对此有所准备，但我的背痛让我感到痛苦。
和新同学同舟共济，是上帝最好的安排。正是因为我们共同分担“困难”，才加深了友谊，这也是我的收获！
环顾四周，青春的颜色掩盖了留下的稚气。过完花季，我想军训的日子将是我一生难忘的回忆！
（许婷婷）：我一直喜欢阳光普照全身的感觉，但是今天，我希望“会有意想不到的事情发生”。如果阵雨排斥所有不再温柔的阳光，那么上帝对每个人都是公平的。
耀眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家里，我所有的朋友都给我打气。有了这个鼓励，我很自信，但是所有的自信都被早饭前的训练击倒了。看着朋友倒下，我的心突然笼罩在阴影中。我不再充满信心，意志也不再坚定。就这样，我不再平静。
中午，太阳特别热。我知道一个“报告”可以换来暂时的休息。我也知道，这个“报告”也意味着向自己低头，但在逆境中，我绝不能向自己低头。我必须坚持住。我不能让“报告”偷进我的防火墙。
我坚持不让自己倒下。我知道今天只是我苦涩职业生涯的第一天，苦涩和疲惫还在后面。今天我们活得很辛苦很累，明天我们可能会更苦更累，我们还有很长的路要走。如果我们现在倒下了，我们会成为自己的绊脚石，所以我坚持，虽然我知道我随时都可能倒下，但我不会让自己在倒下之前倒下。我们现在要做的很简单，就是鼓励自己，相信自己，仅此而已！
加油，艰苦的军训会过去的！
心得体会6
初来咋到：感受组织关爱
按照分公司惯例，新进员工正式定岗前需从事值机外围咨询引导服务，提前感受服务进入服务角色。20xx年11月，一批新进空乘来到地服部报到。坐在值机F岛休息室里，他们因为陌生显得拘谨、不自然。“你们好，久等了。”这时，客运室项目经理欧阳丽和蔼的声音飘了过来。亲切问好，交代工作职责，传授工作要领规定程序结束后，欧阳丽和空乘们开始攀谈起来，气氛也逐渐活跃开来。他们的话匣子打开后，你一言我一言不亦乐乎，真是亲如姐妹其乐融融。
最后，欧阳丽提出了殷切希望：“今天，你们是值机外围引导服务新手，明天，你们就是穿梭在云端的乘务员，服务是你们的责任和使命。服务是一门生动又深奥的课题，来到这里就好好学习，这里的每一位同事都是你们的哥哥姐姐，多问、多学才能有更快的进步和成长，他们会保护你们，也会毫不保留地教你们。”
xxx谈到第一天见面情景时，这样说道：“当时听了欧经理的话，感觉很温暖，我的顾虑和担心消失了，思想负担也没有了，就觉得要好好干工作。”
服务初体验：忐忑中有鼓励
第一次独自面对各种各样的乘客，xxx非常紧张与忐忑。天蒙蒙亮，xxx迎来了新一天的工作。“妹妹，你们有什么问题随时来问我们吧。我们一起努力。”听到客运室值机员的这句话，xxx心里暖暖的。在接下来的日子里，xxx努力做好值机外围引导服务工作，遇到不懂或不清楚的，她都会向柜台上的哥哥姐姐请教。对民航运输知识一无所知的xxx，在哥哥姐姐的帮助下，慢慢学会了值机蛇形布局的引导要点，自助值机及办理托运等各项业务知识。
“特别是在旅客出行高峰时段，各种问题都会冒出来，我有时候都不知道如何应对旅客的特殊要求，好在值机柜台上的哥哥、姐姐们总会为我们出主意想办法。遇到棘手问题，他们总会挡在我们前边帮助化解难题。”提及刚开始的那段经历，xxx连连对值机室的同事表示感谢。
面对委屈：后方援手温暖伴行
有一次，xxx正在值机外围提供问询引导服务。一位五十多岁的'阿姨提着一个无纺布口袋匆忙地冲到她面前。还没等xxx向她问好，阿姨就气势汹汹地怒吼道：“你们这些人是什么意思嘛!气死我了!我马上就要上飞机了，我在过安检时，他们要我托运化妆水。在哪里托运嘛”
“阿姨，您别着急。您是国航的吗”“是噻。”“托运就在这边，但是您的这个口袋不符合托运标准，请您去打包”“打什么包，烦得很，我赶不上飞机就怪你!!你们这些人处处推三阻四，你要我们怎么办嘛!”
在这位着急的阿姨面前，面对不停的指责和辱骂，xxx显得有些委屈和无助。值机室全景组的xx目睹了全过程，她快步走上前去，耐心细致地说：“阿姨，为了您的行李安全、完好地运达目的地，这个东西是要打包了才能托运。但您别着急，我们会尽力帮助您办理好手续。”阿姨的情绪在xx的安抚下逐渐缓和。xx边说边劝导阿姨将需要托运的化妆品妥善放入随身一个背包里，然后快步引导其前往特殊行李柜台办理托运。短短几分钟后，阿姨拿着行李领取联走向登机口。随后，xx继续回到岗位工作。
回忆起这些细节，xxx情绪复杂。“虽然当时满腹委屈，但看到xx姐姐为我解围，心里很是温暖。”xxx说，“在休息时，我赶过去向姐姐说了声谢谢。没想到她说‘没事，你的态度是正确的，慢慢学，以后就知道如何应对各种各样问题了。经验都是积累出来的。’让我觉得这个集体很好。”
其实，这样的服务故事每天都在发生。新员工，既意味着岗位的陌生，也意味着无形的
压力。地服部员工用行动传递了知识，也传递了温暖。内心接纳产生和谐，有了和谐才能营造融洽氛围，培育出宽容和保护之心，这应该就是集体归宿感升腾的原因吧。或许这也是xxx的故事带给我们的启示。
心得体会7
我从小就有一个军人梦，当老师告诉我们开学前要军训时，我便早早备下服装、帽子，期待军训的到来。
然而，乐极生悲，在兴奋的情绪下打篮球时崴了脚，只好请假。
更为悲催的是我家离学校特别近，当清晨的第一缕阳光射入我眼睛时，教官的“稍息”“立正”声、同学们的“1234”便传入我的耳朵，我特别羡慕军训的同学们，也特别希望能参加军训。但我只能看着老师发在班级圈里的军训图片望梅止渴。
我的思绪回到了晋城。遥想去年此时，我也穿着军训服在烈日骄阳下、在“绿海”中军训，那种场景还历历在目。
教官教我们站军姿时，要我们“收腹、挺胸、抬头、双手紧贴裤缝、脚成丁字”。我一开始还觉得挺新鲜，站得笔直如松，但时间一长，就坚持不住了，小腿肚困，感觉一会儿后仰，一会儿前倾，脚也不是自己的了。果然，当军人是不易的'，但为了自己有一天能穿着军服站在军列里，我咬咬牙，便坚持下来，还越练坚持的时间越长。
教官教我们蹲下起立的动作时，要我们先是后撤一步，蹲下时，手就要贴在大腿上，头要抬起，昂首挺胸，背要直。当时我跟着教官的演示跟练了很多遍，才学会了。
教官还教了我们唱军歌，要求我们不需要多好听，但要声音宏亮，唱时一定要唱出气势、唱出精气神。
在去年的军训中，我学会很多动作，现在想起来，军训不仅是让我们学会了齐步走、站军姿、唱军歌，也是培养了我们不怕苦不怕累、团结合作、爱集体、爱祖国的精神。
今年军训，我虽然没能参加，但我在心里默默地把去年教官教我们的动作在心里演练了一遍又一遍，把军歌在家里唱了一遍又一遍。
作为“军迷”，我一定会努力学习，不懈追梦，不久的将来，我一定要跨入我期盼的国防大学，做一名真正的军人，报效祖国。
心得体会8
7月27日，我校第二届进行就业训练的30名学生正式出征区政府。区政府为了欢迎我校青马学生的到来，派专车迎来了30名青马学生到达区政府，然后区团委梁志鹏副书记召开了与青马学生的会见，解释了就业期间的注意事项，青马学生开展了20天的区政府就业训练。
根据区政府各部门的需要，30名学生被分配到不同部门，根据所属部门的实际需要负责不同的工作内容。陌生的工作内容，新的工作环境，真正的工作场所练习，不能打倒青马的学生。他们热情高涨，以百倍的热情投入工作，迅速融入新的工作环境，在工作过程中互相帮助，礼貌地对待人，表现优秀的师生精神面貌。
作为在校学生，相对缺乏实际工作经验，对工作环境不熟悉，青马学生难以迅速融入新的工作环境，而且工作时间比较短，工作中青马学生在工作中主要起助手的作用，工作内容主要以清洁、报纸收发、文件写作等基础工作为主。由于分配在不同部门，工作内容和工作分量不同，存在工作量过大或工作不足的问题，学生们灵活应对，根据情况，向工作任务重的学生伸出援手，帮助解决问题，充分表现青马学生互相爱的精神。
在区域工作过程中，交通问题是最难解决的问题之一。区政府离我校很远，没有公共汽车直达，很多打工的学生没有自行车，所以每天走30分钟上班成为很多打工的学生的选择，这期间，青马的学生一起走，不怕疲劳，风雨同舟，欢声笑语。从学校到区政府的漫长路程中，青马学生踏踏实实地描绘丽的风景线，引起了很多人的关注。
与上班路途遥远的疲劳相比，午餐确实是青马学生公认的美好时光，这也是上班期间最大的福利。每天用价值2元的饭票吃饭，让30名青马学生实际体验计划经济时代靠粮票生活的新鲜体验。午餐时间的学生们聚集在一张大桌子上吃饭，不管你和我，资源共享，无视饮食是否丰富，你夹着我的我夹着你，充分表现友爱的心。同时，利用饮食时间谈论工作的各种奇遇和感觉，交流工作经验，发牢骚，友谊在不知不觉中成长，增进彼此的理解。
午休是打工的青马学生最难解决的'问题，离学校很远，为了不影响正常的上班时间和精神状态，学生们大多选择在办公室午休。在没有舒适的休息环境的情况下，青马学生辛苦地享受，根据情况，在不同的办公室聚集午休的同时，利用罕见的空闲时间，交流工作经验和生活体验，增加见闻，加深青马学生之间的友谊。
良好的办公环境、完善的机构部门、友好的部门同事，在逐渐融入新环境的同时，在接待人、办公能力、协调能力等方面取得了很大进步，在实际工作中获得了劳动力。在工作锻炼的日子里，青马学生不仅经历了身体的考验，还经历了精神上的考验，但他们不怕困难，踏踏实实地工作，在工作过程中充分交流，分享思考收入，分享经验教训，在实际锻炼中大大提高了学习能力。
由于远大的理想，仰望星空，希望在人生的成长道路上进一步发展的实际工作经验不足，积极投身实践，希望在锻炼中实现自我价值和自我附加价值。青马工程提供的区政府就业训练机会，使30名青马就业学生在实践、服务场所的实际训练中大幅增长，不仅是他们将来的就业资本，也是他们人生道路上难忘的美好记忆。
心得体会9
沿着面试大道一路走来，经过过关斩将的挑战与选拔，终于进了理想的部门。再回首面试的海洋，确实收获不少宝贵的水滴，获益匪浅。
在进园学习部之前，也曾经经历了三关考验，每一关都各有各的风采，都将成为永恒的回忆。
“机遇总偏爱有准备头脑的人”。在面试之前，要有所准备，虽然猜不出面试官会问什么问题，但我们可以准备好自我介绍，几乎每次第一轮面试都要自我介绍，虽然每个人都想让自己的自我介绍能鹤立鸡群，但事实上很难做到。每次自我介绍都几乎是“脱口忘词”，之前的'准备都似乎白费心机了，幸好能随机应变，即使忘词，也能淡定自若。后来的回答问题就没有什么绝招了，主要是能从容不迫，一定不能怯场。也许是历经风雨吧，这个第一轮面试我表现得很自然，镇定自若，面试主考官的问题，我能快速，流利地回答问题，自我感觉也良好，果然不出所料，顺利地通过了第一关。
其实面试的关键是镇定，面带微笑。要做到镇定，也需要有准备来支撑。想进一个部门，首先要对该部门有所了解，了解该部门的特点与性质，要抓住面试官的心，结果不出所料，有许多问题也在意料之中。
第二轮面试，就像”丈二和尚—摸不着头脑“了，根本不知道考什么，面对那么多对手紧张的情绪油然而生。但想想面试要直接说的都不怕，而现在写的又有什么可怕呢。自信很重要，自信能让人更勇敢地向前迈进，于是拿到试卷后，就开始奋笔疾书了。
第三轮面试就考工作能力与方式了。虽然不知道要怎么考，但不能忘的宗旨是表现才能。其实无论什么团体，都非常注重团结互助，这次也是分四人一小组，出一本书，我们最重要的是能分工合作，互相配合也体谅，才能顺利地完成一项工作。在这过程中，我们几个人都配合地很好，合作地很默契。
其实，面试也是一种心灵的沟通，面对一个陌生人的考问，我们要掌握沟通的艺术，从容不怕，礼貌也非常重要，一个微笑也可以体现一个人的素养。面试官那友善的微笑与那尊重的目光，让我的紧张大打折扣，让我更轻松自如的交谈。
其实，除了学习部，我还面试过其他部门，不知不觉地喜欢上面试了。在别人看来也许是疯狂，但”他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿“。其实从中我可以学到很多东西，这是很好的锻炼机会，是个很好地展现自我的舞台，至少可以考验自己的随机应变能力。即使落选了，自己也曾经努力过，争取过，无怨无悔，而且又能体现自己的能力的不足与优点，一举多得，又何乐而不为呢？
心得体会10
面积和面积单位是学生掌握的平面图形的特征和矩形，矩形周长的计算基于教学，是学习矩形，面积计算的基础，还要进一步研究面积的图形和三维图形表面的基础，所以这部分内容在几何和图形教学中具有重要的地位和作用。由于三年级学生的年龄特征和心理特征，他们的形象思维仍然占据主要地位，他们更加注重有趣，有趣，新奇的事物，对于这个抽象的知识领域来接受它是相对困难的。然而，他们对有用的数学感兴趣。因此，学习材料的选择和呈现以及学习活动的安排应该注意数学在学生的学习和生活中的应用，使他们自己感觉数学，并且学习数学是有用的。
这里我王老师这一课，谈谈自己的经验听后：
一、创造场景，激发兴趣。
现代教育教学理论只有当数学问题和学生的现实生活密切结合，数学才是具体，生动，充满活力的，才能培养学生对问题的认识，激发学生学习数学和创新。上在课程开始的时候，王建立了这样一个教学链接：黑板和国旗有一张脸，如果你匹配整个游戏的一面，你会选择哪个？这激发了学生对学习的兴趣。
二、全面感知，引导施工。
从内容的角度来看，这一课的概念是更多的.教师没有机械地交给学生什么是面积，什么是面积单位。但在充分运作，合作和交流中建立和了解区域和面积。通过让学生参考一个手指，触摸，比对象的表面的比率被引导到他们的区域。让学生观看黑板和电视屏幕，那大。学生可以一目了然。然后让学生触摸数学和练习封面，什么感觉？然后与它们的尺寸进行比较。谈谈你是怎么回事。根据学生的经验，一般可以用来比较重叠方法的大小。这样，形成区域的概念是深入的，在各种感官知识的基础上建立区域的概念，逻辑，
在需要这种链接的统一区域单元的经验中，教师仅仅呈现学生猜测两个区域接近不同矩形的形状。思考：如何比较这两个矩形区域的大小。学生通过概念检查，重叠不能直接比较刺激认知冲突。然后提供工具（小矩形，圆形，方形，三角形），手动摆，共同探索，学生操作和报告：选择不同的图形，摆动结果不一样；通过多个熟人和矛盾，让学生知道两个物体区域的大小，必须有统一的标准，并且只使用方形测量更方便。通过这一系列的活动，让学生体验知识的形成，培养学生探索意识。
三、值得讨论。
区域单位是一个新的概念，建立是否可以更深入？合并练习时，有些学生将单位填入1平方厘米，1平方分米，1平方米，只要老师在黑板后面区单位强调，就不会出现这个错误。也找到1平方厘米的物体，只能说约1平方厘米，毕竟不是1厘米正方形的标准边长。
心得体会11
“低碳生活”（low—carbonlife），是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。
低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。
在中国，年人均二氧化碳排放量2。7吨，但一个城市白领即便只有40平方居住面积，开1。6l车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。节能减排势在必行。 现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到20xx年温室气体排放比下降40﹪—50﹪。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。
如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
低碳生活体现在一些良好的生活习惯上：
开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来；即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的.地板上；任何电器一旦不用立即拔掉插头；每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。
多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车；开车节能，避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当；植树，通过植树造林等工作可以减少二氧化碳的排放量；每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润；将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气。
喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠；出门尽量带上自己的必需品，少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯等。
为了保护环境，减少碳的排放，我由此联想到我们生活的衣食住行。
衣：少买不必要的衣服。一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。少买一件不必要的衣服可以减少25千克二氧化碳的排放。另外，棉质也是低碳生活的一部分。
食：多食素。产生1千克牛肉排放365千克二氧化碳。而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1∕9。另外本地的果蔬和水也比外地运输来的二氧化碳量小。
住：选择小户型，不过度装修，减少1千克装修钢材，可减排二氧化碳1—9克。
行：少开车，选小排量车，如果出行选择公共交通工具或自行车，二氧化碳排放量将会更少。
低碳生活小窍门其实是从一点一滴的小事做起，低碳房屋、低碳服饰、低碳汽车等也更多地融入到生活之中。
心得体会12
千般照顾，不如自护”、家长和幼儿园教师、阿姨不仅有保护幼儿生命安全的责任，同时要及时检查幼儿园的设备、设施，更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育，提高幼儿保护自己的能力，帮助幼儿树立一定的安全意识、
一、让幼儿了解一些生活常识，学习和巩固一些自我保护的方法和技能
其实我们孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，但是通过学习一些自我保护的方法和技能，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低限度、如热水、药品是幼儿日常经常接触的物品、花花绿绿的药品会让幼儿误认为是糖豆而吃进肚里、杯里的热水也会因为幼儿不会判断而造成烫伤、那么如何提高幼儿对事件的预见性呢？首先要了解一些生活的常识、我们通过谈话，组织幼儿专门的讨论，倒一杯热水、拿来一些药品，请幼儿讨论一下，从而学会一些自我保护的技能、在讨论中幼儿纷纷发表意见、毛毛说：“杯里冒着热气，一定非常烫，不能马上喝、”新程说：“用手摸摸杯的外面，如果烫手就不能喝、”孝铟说：“喝水的时候，也应该先吹一吹，先小口小口的喝，就不会烫着了、”当我拿来花花绿绿的药品时，开始幼儿真的以为是巧克力豆呢，纷纷问我：“真的是巧克力吗？真的能吃吗？”接着我和小木偶一起进行情境表演，小木偶将药粒喝下，不一会开始肚子疼，幼儿马上意识到药是不能随便吃的，生病了应该去医院、在幼儿园应请老师、阿姨帮忙吃药，在家应请爸爸妈妈帮忙、知道了生活中的一些小常识，那么就应提高幼儿分析、判断的能力，为幼儿准备一些画有安全与危险事物的小图片，如插座、火、药、热水、食品、玩具等，请幼儿自己来区分哪些是安全的，哪些是危险的，提高幼儿判断事物的能力、从而提高幼儿对事情的预见性，预防悲剧的发生、
二、创造良好的环境，使幼儿形成自我的意识
我们幼儿园的环境也是关注幼儿的健康和安全的、我们应与幼儿共同创设相应的物质环境，对幼儿进行直观、形象而又综合的教育、一次，我发现幼儿常常在室内乱跑，发生相撞的事情，于是与班上老师商量，决定在室内布置一些安全标记，提醒幼儿注意、但幼儿不了解安全标记、我们就从认识安全标记入手、在晚上的认识活动上学习各种标记、在认识的基础上，我们在班内的电视机及电门上张贴了禁止触摸的标记；在窗台张贴了禁止攀爬的标记；在楼道张贴了下滑危险的标记，时刻提醒幼儿注意安全、
三、通过直觉体验培养幼儿自我保护的能力
我们幼儿园里各种器械、各种玩具都有，孩子们可以自由地奔跑，进行游戏，可以说是快乐天堂、但有时玩起来就什么都忘了，往往会对幼儿造成身体上的伤害，这种自身痛苦的记忆是最深刻的、所以如果看到别的小朋友摔伤磕破时，就能把自己的痛苦记忆类推到别人身上，这种体验会有助于幼儿理解自我保护的意义、以后在活动时，幼儿就自然引起了注意，减少对自己身体的伤害、
四、通过生活中遇到的事情，让幼儿学习和巩固自我保护的技能
大班幼儿好奇心增强，好动，随心所欲的特点，而且不知深浅，不明是非，常常趁老师阿姨不注意玩一些危险物品，做一些危险的事或到一些不安全的地方玩、但我们不能因为这些就限制幼儿的.活动、虽然他们年龄再幼儿园里不算太小，但他们与需要不断的获取经验，在生活中去不断的探索和反思、在与环境进行交互作用之后从而获得相应的信息、感受、我们要在一日活动中，仔细观察幼儿的一举一动，利用各种教育活动，提高幼儿自我保护的能力和意识、一次，政政在关门时手被夹了一下，孩子们看到政政受伤后痛苦的表情后都纷纷说：“以后可不能关门了、”幼儿知道不再关门、玩门了，可能以后幼儿由于玩门受伤的机率就会很小了，但这不是安全教育的目的、会抑制幼儿的探索精神、如果以后幼儿一开门、关门就会想到会夹手，事事需要成人帮忙、这样，受保护越多就越容易出差错，幼儿会越来越丧失自我保护的能力、以后如果遇到突发事件，他们就会束手无策、于是，我请政政讲讲怎么夹了手，帮助幼儿分析怎样才能不夹手、并教幼儿学习儿歌“开关门”、让幼儿知道一手扶门框（墙）、一手扶门把儿是正确的方法、并让幼儿亲自实践，掌握开关门的技能、培养幼儿自我保护的意识，重要的是不仅应该让幼儿知道哪里有危险，更应该让他们学习如何征服危险，在征服危险的过程中怎样保护自己、经过一段时间的安全教育，我们发现在活动中大人的提醒在逐渐减少，孩子之间的提醒在增加，幼儿学会了积极地防御、同时，我们也感到，培养幼儿自我保护意识不是一朝一夕的事，需要我们持之以恒，真正使幼儿形成自律，从而获得身心的和谐发展、
心得体会13
两千多年前，有这样一个人，在遭受了莫大的屈辱以后，忍辱负重，以心灵和血肉之躯完成了一部伟大的史学着作。以后的几千年里，这部伟大的著作犹如一颗璀璨的明珠，又如一座高耸的丰碑，屹立在中国文学和历史的长河之中，后人难以企及更无法超越——这个人就是司马迁。
史家之绝唱，无韵之离骚。
司马迁为李陵辩护，得罪了汉武帝，获罪被捕，被判死刑。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。”《报任安书》为了完成父亲遗愿，完成《史记》，留与后人，含垢忍辱忍受腐刑。后获赦出狱，做了中书令，发愤着书，全力写作《史记》。
我相信现在的人很少有他这种毅力和勇气。常人从狱中出来，就自甘堕落，萎靡不振。而他，却铸成了史家绝唱——《史记》。我喜欢这样的人，这样的勇气，这样的灵魂。从三皇五帝到汉武帝，有多少情谊，多少无奈，多少磅礴，多少真理，那些不平凡的历史有谁敢去触摸，要知道，作为一名史官，是需要粉身碎骨的坚毅和对生命的执着的向往。正是司马迁，一个勇者，一个英雄，用双肩背负起这个使命，从此把一生奉献给它，奉献给古人和来者。自己只留下一身正气，一个不屈，永远向前的灵魂。
司马迁身受腐刑，不管是身体上还是精神上都受到巨大打击。司马迁认为“最下，腐刑极矣”，曾多次想到自杀。但是《史记》还没有完成，父亲的遗愿还没有实现，自己的身躯是属于《史记》的，也是属于父亲和自己的理想的。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”如果自己就这样死了，与蝼蚁何异，死得也太不值了。他坚强地活了下来，决心以的'毅力来完成《史记》。司马迁出狱后，被用为中书令。中书令是皇帝身边的秘书，被目为“尊崇任职”。但此职系宦官充任，司马迁因受腐刑，得以充任此职，他认为是一种无法忍受的耻辱。但他从个人的悲怨中解脱出来，忍辱着书，献身于《史记》，留下了宝贵的实录作品。因为这本书很厚，我只挑选了部分来阅读。我首先看的是最感兴趣的帝王篇，里面的“五帝本纪第一”，记载的是远古传说中被后人尊为帝王的五个部落联盟首领——黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜的事迹，同时也记录了当时部落之间频繁战争，部落联盟首领实行禅让制，远古初民战猛兽、治洪水、开良田、种嘉谷、观测天文、推算历法、谱制音乐舞蹈等多方面的情况。五帝的传说，几千年来深深扎根于中华民族的心里，被当作贤君圣主的楷模历代传颂。“炎黄子孙”早已成为凝聚中华民族的亲切称呼，“人皆可以为尧舜”、“六亿神州尽舜尧”，也早已成为鼓励人们贤能为善的有力口号。
我想，司马迁之为司马迁，《史记》之为《史记》，人有侠气，书有侠气，实与这种人生经历有关。一帆风顺，缺乏人生体验，要当历史学家，可以；但要当大历史学家，难！我认为，“大历史”的意义就在通古今，齐生死。以个人荣辱看历史，固然易生偏见，但司马迁讲历史，却能保持清醒客观，即使是写当代之事，即使是有切肤之痛，也能控制情绪，顶多在赞语中发点感慨，出乎人生，而入乎历史，写史和评史，绝不乱掺乎。对司马迁的赞语和文学性描写，我很欣赏。因为恰好是在这样的话语之中，我们才能窥见其个性，进而理解他的传神之笔。例如，在他笔下，即使是“成者为王”的汉高祖也大有流氓气，即使是“败者为贼”的项羽也不失英雄相。就连当时的，他也会说“不欺其志，名垂后世”；就连李斯这样的“大坏蛋”，他也会描写其临死之际，父子相哭，遥想当年，牵黄犬，逐狡兔的天伦之乐。很多“大人物”写得就像“小人物”一样。同司马迁的“发愤著书”有关，《李将军传》也值得一读（有趣的是，它是放在《匈奴传》和《卫将军传》的前边）。他讲李陵之祸，着墨不多，对比《汉书》，好像一笔带过。这种省略是出于“不敢言”还是“不忍言”，我们很难猜测。但他在赞语中说：传曰“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，其李将军之谓也？余睹李将军，悛悛如鄙人，口不能道辞。及死之日，天下知与不知，皆为尽哀。彼其忠实心诚信于士大夫也？谚曰“桃李不言，下自成蹊”。此言虽小，可以谕大也。一个个耐人寻味的小故事编织成了世世代代流传的史记。
司马迁选择了忍辱负重，他也因此实现了他的治史理想，从而为后人所敬仰。如果他当初不堪受辱，那会留下一个多大的遗憾啊。
有时候活着要比死亡承受更大的痛苦和折磨，需要更大的勇气和智慧。如果伍子胥、司马迁他们一死了之，历史将会因之而失色不少。有时候死亡要比活着更有意义，因为事已至此，无可挽回，唯有一死既可了却此恨，又可以惊醒沉醉的世人。
心得体会14
炎炎的烈日，整齐划一的口号，从脸颊划过的汗水……回想七天的军训，一个个场景出此刻我的脑海。仰头展肩的站军姿，气势满满的军体拳，一丝不苟的“豆腐块”……每一样都教会我一点，让我成长了许多。军训，锻炼了我的意志，坚定了我的信念。
今日，是军训的最终一天，而我们也迎来了以往期待的离别。第一天，我被高强度的训练弄得全身酸痛，被高难度的“豆腐块”难得满头大汗，被火辣的太阳晒得脱皮。第七天，我摸着已经隐隐发硬的肌肉，看着有棱有角的被子，就连太阳也躲在了云后面，雨滴不停的从天空中落下。好多东西都和来时不一样了，黝黑的皮肤，笔挺的`站姿，坚定有神的目光，都彰显着我们所经历的成长。
难忘那充满士气的拉歌比赛，严肃的教官们都在那一刻放下了包袱，扯开嗓子：“对面的!来一个!”“冬瓜皮，西瓜皮，对面不唱耍赖皮!”一个个口号从我们和教官的口中喊出，我们之间的一个个隔阂也就此打破;难忘那感人肺腑的感恩教育，激动人心的演讲，让许多同学潸然泪下;难忘那精彩连连的文艺晚会，同学们美妙的歌声，婀娜的舞蹈，欢乐的小品，处处体现出炼一学子的德才兼备;难忘痛苦的蹲姿;难忘霸气的军体拳;难忘整齐的正步;难忘你，彭教官。
军训的一切，都是我珍贵的经历，难忘……充满意义的七天。
心得体会15
7月9日，我想我会永远记得这样一个日子。我离开了生活了二十多年的家乡武汉，来到秦皇岛中国海关管理干部学院，参加海关公务员初任培训。一路上我的心中充满期待，而对于首先将要展开的军训更是有着一些兴奋和好奇——作为一只准军事化队伍的军训会有什么不同呢。
回想最近一次参加的军训应该是大学一年级入学时候的军训。那时候冒着酷暑，在太阳下踢正步的情形记忆犹新。训练结束的时光便是和同学们一起聊天谈心、逛逛校园。我猜想，入职的军训应该也是差不多吧，或者会更加轻松?可是从7月10日开始军训的第一天，我就感受到了海关这支准军事化队伍军训的“威力”——6点20分准时起床出操、集合排队军事化就餐、严格而标准的队列训练、严谨的内务规范……这些以前只是听说的标准开始执行于我们的训练之中，无不在提醒着我们作为一名海关新关员的身份，提醒着我们要注意自己的一言一行都代表着海关的形象。
我们在烈日下的站军姿、队列训练，尽管汗流浃背、动作重复一遍又一遍，但是大家都坚持下来了。每一个人都尽自己最大的.努力做到最好，这是每个人对训练的重视和对自身的要求。看到军训汇报时大家一致的动作、响亮的口号、高昂的士气，我作为这个集体的一员感到无比的自豪，我想军训也正是要锻炼我们的毅力、凝聚力、战斗力。而军训一开始就要求并强调的内务规范也是准军事化训练的一个体现。看到软绵绵的被子在自己的努力下变成豆腐块的时候我们有一种成就感。我想好的内务习惯的养成不仅让我们的生活更有条理，更是每个人内在素质的提升。
短短10天的军训虽然不能让我们的军姿、队列动作做得像真正的军人那样完美，但却磨练了我们的毅力，坚定了我们的信念。烈日下每一次的摆臂，每一次的踢腿，每一滴留下的汗，都是我们朝着外树形象、内强素质的要求作出的努力。我相信通过这次的军训，我们的脚步会更加坚定，我们的双手会更加有力，我们的双肩会更有担当!
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